Un secondo adatto anche per chi è a dieta. Scegliendo la cottura e gli ingredienti giusti, non è necessario privarsi del gusto pur seguendo un programma di alimentazione controllata.
Petto di pollo al succo d'arancia
Ingredienti: per due persone
- 400 gr petto di pollo
- 1 arancia
- sale aromatico
- olio extravergine d'oliva
- vino bianco
Scottate il petto di pollo in padella con due cucchiaini d'olio, voltandolo da ambo le parti, sfumate con vino bianco e lasciate evaporare. Irrorate con il succo d'arancia spremuto e portate a temine cottura, se necessario aggiungendo qualche cucchiaio d'acqua e aggiustando di sale. Non fate asciugare troppo, una volta nei piatti irrorate con il fondo di cottura. Per una cena tutta light, accompagnate con verdure al vapore o insalata.
Buon Appetito
Ha un aspetto morbido e succoso! Deve essere ottimo!
RispondiEliminaSalvo imprevisti dovrei postare i tuoi muffin domani!
Bacioni.
Ha un aspetto appetitosissimo, deve essere proprio buono!
RispondiEliminaL'ho fatto svariate volte.. è davvero buono!!! semplice ma di gusto.. e poi a noi la carne bianca con gli agrumi ci piace!! vero?? (guarda arista ahaahah).. samck cicci
RispondiEliminaPrelibatissimo.. mi piace tanto, veramente! Un abbraccio e dolce pomeriggio :)
RispondiEliminaSemplicemente squisiti!!!
RispondiEliminasemplice , come preparazione ma sfizioso e goloso mi piace prendo nota!!!
RispondiEliminaIl petto di pollo ce l'ho, l'arancia pure, è fatta! Stasera petto di pollo alla Cri! ;-) Un bacione
RispondiEliminaChe splendido aspetto!!! Dev'essere buonissimo!!!:)
RispondiEliminaUn bacione!!
Voglio provarla pure io, ma con il tacchino però!
RispondiEliminaCiao tesoruccio.
Miky
graziie a tutte, buona giornata.
RispondiElimina@Miky, mi hai fatto un bello scherzetto eh???? Un bacio cara.
dieta??? che parolacce usi cara :-D
RispondiEliminadieta o non dieta questo pollo profumato è sempre perfetto :-P un abbraccio grande, Ros
anche io lo faccio spesso.. leggero ma gustoso.. il che non fa mai male!
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